Oce艅 (4.3) Komentuj. Solaria emituj膮 bardzo du偶o promieni ultrafioletowych, aby zagwarantowa膰 Ci r贸wnomiern膮, sztuczn膮 opalenizn臋. Wiele ludzi regularnie korzysta z solari贸w, aby utrzyma膰 opalenizn臋 przez ca艂y rok. Ro艣nie liczba m臋偶czyzn regularnie odwiedzaj膮cych solaria. #1. Przed opalaniem z艂uszczaj sk贸r臋 #2. Upewnij si臋, 偶e Twoja sk贸ra jest odpowiednio nawil偶ona i nawil偶ona #3. Przed opalaniem na艂贸偶 przyspieszacz opalania lub krem do opalania #4. Usu艅 wszystkie kosmetyki i makija偶 z twarzy #5. Jedz jedzenie, kt贸re pomaga szybko si臋 opala膰 #6. Po ka偶dym zabiegu opalania unikaj woskowania i golenia #7. do opalania w solarium potrzebowa膰 b臋dziesz ochronnych okular贸w, powinny znajdowa膰 si臋 w zasi臋gu r臋ki. w pomieszczeniu solarium powinno znajdowa膰 si臋 okno lub sprawna wentylacja. W takim pokoju musi by膰 doskona艂a cyrkulacja powietrza na wypadek, gdyby zrobi艂o ci si臋 s艂abo. Solarium jak si臋 opala膰, by nasza sk贸ra nie ucierpia艂a? Pierwsza wizyta w solarium - ile minut? Kosmetyki, kt贸rych warto u偶y膰 po opalaniu w solarium Opalanie w solarium - przeciwwskazania Czego unika膰 podczas korzystania z solarium? Czy od solarium mo偶na si臋 uzale偶ni膰? Promieniowanie UV - co to jest? Podstaw膮 jest dostosowanie czasu opalania do typu karnacji i sk贸ry. Im d艂u偶sza ekspozycja i wi臋ksze uszkodzenie sk贸ry (poparzenie), tym bardziej szkodliwe okazuje si臋 opalanie w solarium. Pierwszy raz na solarium - jak si臋 przygotowa膰? Pierwsze opalanie na pewno powinno by膰 kr贸tkie. Warto pami臋ta膰 o tym, 偶e korzystanie z solarium, w przeciwie艅stwie do promieni s艂onecznych, nie przyczynia si臋 do wydzielania cennej dla zdrowia witaminy D. Jej niedoborowi mo偶na przeciwdzia艂a膰 poprzez stosowanie odpowiednich suplement贸w diety. Bio-Karoten z witamin膮 E 30 kapsu艂ek 25.45 z艂 cl9AwC.

jak si臋 opala膰 w solarium stoj膮cym